• header

SPINNING

Spinning is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

Spinning is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een les spinning voel je je helemaal voldaan!

 

 

Maak gratis kennis met fitness bij ALL INN Fitness & Health

Vraag direct online een Gratis Proefweek Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

Nieuws

  • Yoga op zondag

    Nieuw op de zondag, de Yoga. Ontspannen de dag beginnen met de yoga v...

    Lees meer
  • Gratis proefweek

    Wil jij gratis kennis maken met fitness bij ALL INN Fitness & Health...

    Lees meer
Meer nieuws