• header

SENIORENFIT

Speciaal voor iedereen van 55 jaar of ouder. Een begeleidde en afwisselende training waarbij u uw gezondheid verbetert, u fitter wordt, maar waar u zich vooral prettig bij voelt! Tijdens dit uur krijgt u, onder begeleiding, een gevarieerde training. Bij ontvangst (9.00 uur) ontvangt u een lekker bakje koffie of thee. Aansluitend gaan we 15 minuten gezamenlijk opwarmen in de zaal gevolgd door 30 minuten zelfstandig bewegen in onze fitness zaal. Onze instructrice blijft natuurlijjk binnen handbereik. Afsluitend doen we weer gezamenlijk 15 minuten grondoefeingen gericht op het verbeteren en onderhouden van de spierkracht, coordinatie en leningheid en natuurlijk een uitgebreide cooling down.

Locatie: Loungeruimte, danszaal en Fitness boven

 

 

Maak gratis kennis met fitness bij ALL INN Fitness & Health

Vraag direct online een Gratis Proefweek Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

Nieuws

  • Yoga op zondag

    Nieuw op de zondag, de Yoga. Ontspannen de dag beginnen met de yoga v...

    Lees meer
  • Gratis proefweek

    Wil jij gratis kennis maken met fitness bij ALL INN Fitness & Health...

    Lees meer
Meer nieuws